2019년 9월의 어느날 레슨을 정리해 봅니다.
- 백스윙 시에 우측 무릎은 굽힌상태를 유지하고 과도하게 외회전 하지 않아야한다.
(하지부의 내측 근육들로만 회전을 하여야한다. 스웨이 되지 않게 잡아야 함)
- 내 스윙은 반대로 우측 무릎을 펴주면서 과도한 외회전 뿐 아니라 하체를 못잡고 스웨이 되고 있다 ㅜ
- 골반~요추의 전만(전방경사)가 심한 경우에는 적절한 틸팅을 통해 골반을 잡아줘야한다.
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