생명마루 마곡점 대표원장 이창열

소아 비만을 예방해야 비만으로 인한
건강 장애를 예방할 수 있으며,
바른 성장을 위해서도 꼭 필요합니다.

특히 마곡 한의원에서는

여아의 경우에는 비만이
성조숙증을 유발하여
성장의 큰 걸림돌이 됨을 자주 봅니다.
생리 이후 다낭성난포증후군 등
여성질환의 원인이 되기도 합니다.

비만에 기인하는 주된 건강 장애에는
고혈압, 고지혈증, 지방간,
당뇨병의 유발,심폐기능의 저하,
운동 능력 저하, 정서장애(자신감의 저하)
등이 있습니다.

1차 예방은 처음부터
비만 하지 않게 하는 것이 목적이고,
2차 예방은 비만인 사람을
적정한 체중으로 되돌리는 것이 목적이며,

3차 예방은 비만에 의한 건강 장애를
치료하는 것이 목적 입니다.

육아 중인 어머님들께서 하실 수 있는

예방에 대해서 살펴보겠습니다.

1)가족증에 비만한 사람들이 있을 경우
더욱 주의해야 합니다.
- 아이들이 보고 자라고 식습관 등도 공유하기 쉽기 때문 입니다.
- 비만에 있어 유전적인 요인 또한 중요한 부분입니다.

2)바른 식습관을 가지도록 노력합니다.
- 여러번 씹어 먹는 습관을 들입니다.

3)운동을 통해 비만을 예방합니다.
- 에너지 과잉 상태를 건강하게 해소할 수 있는
효과적인 방법입니다.
- 성장판 자극 등을 통해 성장에도
도움이 될 수 있습니다.
- 심폐기능강화, 대사증진 등 건강 증진에 있어
운동의 장점 또한 많습니다.

4)건강검진을 받듯이 다니던 한의원에서 체중 신장 검사를 하면 좋습니다.
- 1년에 2~4번 정도 주기적으로 내원해서
신장 체중 검사를 하고 평가합니다.
- 성장 곡선 속에서 정상에서 벗어나게 된다면
초기에 바로 잡는 것이 좋습니다.
- 어림짐작이 아닌 객관적인 사회적 평균과
아이를 객관적으로 비교해 볼 수 있습니다.



마곡 소아 성장
마곡 소아 비만
한의원 치료는 생명마루