생명마루 마곡점 대표원장 이창열

1. 대사 항진과 체지방 분해

다이어트한약은 체중 감량을 위해 신진대사를 촉진시키는 약재(예: 마황 등)가 자주 포함됩니다. 이로 인해 몸의 열 생산이 증가하고, 에너지원으로 지방이 더 많이 분해되어 사용됩니다. 이러한 과정에서 체온이 오르면서 땀이 많이 나고, 수분 소모가 많아져 갈증이 동반될 수 있습니다.

2. 교감신경 흥분 효과

마황 등 다이어트 한약 구성 한약재는 교감신경을 자극하는 에페드린 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 심박수 증가, 혈압 상승, 땀 분비 촉진, 체온 상승, 입마름(갈증) 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 실제로 다이어트한약 복용 후 두근거림, 열감, 땀, 갈증, 입마름 등이 흔히 보고됩니다.

3. 체내 수분 요구량 증가

지방이 에너지원으로 분해될 때 수분이 많이 필요합니다. 다이어트한약 복용 시 지방 분해가 촉진되면서 체내 수분 소모가 늘어나고, 이에 따라 갈증을 더 자주 느끼게 됩니다. 땀을 통해 수분이 배출되기 때문에 자연스럽게 갈증이 동반되는 것입니다.

4. 정상적인 반응과 주의점

이러한 증상(땀, 갈증, 약간의 두근거림 등)은 다이어트한약 복용 시 비교적 정상적인 반응으로 간주됩니다. 다만, 증상이 심해서 일상생활에 지장이 있거나 두통, 불면, 심한 두근거림 등이 동반된다면 약의 강도 조절이나 복용 중단이 필요할 수 있습니다.

"체중감량을 위한 한약은 대사를 항진시켜 주는 효능이 있습니다. 따라서 땀이 나거나 갈증이 나고 약간의 두근거림이 있는 것이 정상적인 반응입니다. 땀, 갈증의 경우에는 긍정적인 반응으로 체중 감량 기간 동안 물을 자주 드셔주시는 것이 변비 예방, 체중 감량에 도움이 많이 됩니다."

5. 수분 보충 권장

땀과 갈증이 심할 때는 반드시 충분한 수분(물, 보리차 등) 섭취가 필요합니다. 음료수나 커피 등은 피하는 것이 좋으며, 하루 1.5L 이상의 수분 섭취가 권장됩니다.

* 다이어트한약 복용 시 땀과 갈증은 대사 촉진, 지방 분해, 교감신경 자극 등으로 인해 생기는 비교적 정상적인 현상입니다.

* 증상이 심하거나 불편하다면 반드시 의료진과 상담해 약의 강도나 복용 방법을 조절해야 합니다.

* 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

이러한 증상은 대부분 약 복용을 중단하면 사라지지만, 체질이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요합니다.

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