"의사들이 가장 선호하는 감기약 1위 <쌍화탕>"

 

 

 

  쌍화탕은 기력 저하, 감기 몸살, 땀이 많이 나는 증상 등을 완화하고 수술이나 큰 병 이후에 빠른 회복을 돕는 처방입니다. 약효를 극대화하기 위해 조제 시 탕전 방법과 배합을 조정하고 추가적으로 청피와 모과, 아가베 시럽을 첨가하였습니다.

 

 

한의사가 처방하는 전문 한의약품 케이허브 '더 맛있는 쌍화탕'은
SUPERPAN 우정욱 오너쉐프와 함께 만들어 맛있고 건강한 쌍화탕입니다.
Chef 우정욱

대치동, 이촌동에선 모르는 사람이 없었을 정도로 유명한 '명문가 요리 선생님'이자 , 외교부 주관 <한식 세계화 프로젝트>, <마켓 컬리>의 컨설턴트를 거친 요리 전문가.
지금은 압구정 다국적 가정식 레스토랑 '수퍼판(SUPERPAN)'의 오너셰프로 더욱 활발히 활동중이다. 본인이 경험하며 감동하고 이해한 맛들을 자신만의 색깔로 재해석하며 행복을 느끼는 사람. 기쁜마음으로 K-herb의 쌍화탕의 재발견 프로젝트에 참여해주셨다.



 

 

▣ 처방 구성

 

백작약 숙지황 황기 당귀 천궁 계피 감초 생각 대추 + 청피 모과

 

▣ 복용법

 

체력 저하를 느끼거나 전신 근육통이 있을 때, 몸살 기운이 있거나 땀이 많이 날 때 본 처방을 한 포씩 복용하세요.

식전/식후 구분은 없으며 증상이 심할 경우에는 1회 2포씩 복용하셔도 무방합니다. 차게 마실 때와 따뜻하게 마실 때 맛과 풍미가 달라집니다.

 

▣ 보관법 

 

보존제, 합성감미료 없이 천연재료 만으로 만들어진 전문 한의약품입니다. 직사광선을 피해 냉장보관 해주세요.

 

 

 

발산역 1번출구 앞

전화 02-6713-1075 / 카톡ID : lifemaru10


평일매일야간진료 ( 10시 - 20시30분 / 점심 13시30분 - 14시30분)
토요일·공휴일진료 (10시 - 14시30분)

Posted by 이창열
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  치자 성분의 바르는 마사지 겔 ‘케이엠시프겔’ 은 회전볼 타입 외용제이며 손에 묻히지 않고 증상 부위에 바를 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 붙이는 방식의 파스는 대개 피부 자극을 피할 수 없기에 오래 붙일 수 없고 피부가 무던한 사람이라도 피부가 발적, 간지럽게 되고 피부가 예민한 사람이라면 더욱 그렇습니다. 반면에 바르는 파스는 이런 피부 부담을 크게 덜어줄 수 있습니다. 붙이는 파스로 커버하기 힘든 넓은 부위, 무릎·팔꿈치·손가락 등 파스를 붙이기 힘든 관절부위, 접착제 알레르기가 있으신 분들께 추천드립니다. 

 

 

 

시프겔

 

 

 

◆ 원료약품 및 분량

▷유효성분 : L-멘톨,dl-캄파

총량 : 이 약 1g 중 | 성분명 : L-멘톨 | 분량 : 35.0 | 단위 : 밀리그램 | 규격 : KP

▷첨가제 : 치자황색소,트롤아민,파라옥시벤조산메틸,카보머 940,정제수,이소프로필알코올,치자청색소

총량 : 이 약 1g 중 | 성분명 : dl-캄파 | 분량 : 2.0 | 단위 : 밀리그램 | 규격 : KP

▷첨가제 : 치자황색소,트롤아민,파라옥시벤조산메틸,카보머 940,정제수,이소프로필알코올,치자청색소

◆ 효능효과

경미한(가벼운) 근육 통증의 일시적 완화

◆ 용법용량

1일 3~4회 환부(질환 부위)에 적당량을 바른다.

 

Posted by 이창열
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약침시술이란? 

(출처_AJ탕전원 홈페이지)

 

 

  약침은 일정한 부위에 다량의 화약약물을 주입하는 주사와 달리 순수 한약재에서 추출한 약물을 인체의 해당부위 주입함으로써, 경랑을 이용한 침 치료의 방법과 약물을 경구 투여를 하는 대신에 경형이라 해당 부위에 주입함으로써 치료의 신속함과 위장장애를 줄이고 원료 의약품을 절약함으로써 미래에 각광받을 수 있는 치료법입니다.

 

 

 

약침 시술은 인체의 전신의 경형이나 장부 등 해당 부위에 응용하며, 치룡 강도와 인체의 허실에 따라 약침 약을 주입하는 깊이와 횟수가 달라질 수 있는 치료법입니다.
약침은 한약제제를 사용하여 인체 내의 해당부위에 약물이나 물질을 주입 또는 삽입하거나 흡입함으로써 침의 자극 효과와 한약의 치속적인 치료효과를 함께 얻을 수 있습니다.
약 침술은 효과가 빠른 효율적인 차료방법으로 한약 복용이 어려운 환자에게도 시술할 수 있습니다. 또한 증상이 복잡한 질환이나 난치병에도 치료 효과가 급니다.

 

 

시술시 주의사항

1. 건강, 육계, 인삼 등 조양 작용이 있는 한약재가 들어있는 경우 통증이 있을 수 있습니다.

2. 자입 후 주입속도를 매우 천천히 하시기를 권장합니다.

3. 냉장고에서 바로 꺼내서 차가운 상태에서 쓴 경우 통증이 있을 수 있습니다. 

4. 니들 게이지는 29~30G 정도를 권장합니다.

5. 약침의 최대 보관기간을 1년이지만 천연한약재 추출물이므로 되도록 받으신 후 2~3개월 내에 사용하시기를 권장합니다. 

6. 약침은 4~8℃ 냉장보관 해주세요.

7. 약침은 pH, 염도를 조절해서 나가고 있습니다.

8. AJ탕전원에서는 약침 조제 시마다 샘플을 재취하여 안정성 검사 및 보관을 하고 있습니다. 

9. 약침을 맞고 30초 정도는 일시적으로 뻐근할 수 있습니다.

 

 

발산역 1번출구 앞

전화 02-6713-1075 / 카톡 : 생명마루한의원 마곡점

평일매일야간진료 ( 10시 - 20시30분 / 점심 13시30분 - 14시30분)

토요일·공휴일진료 (10시 - 14시30분)

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건칠단

 

 

 

  건칠단의 핵심 약물은 바로 마른 옻, 건칠입니다. 한의학 본초학적으로는 맛은 맵고 성질은 따뜻하며 독이 있다고 봅니다. 간경(肝經), 비경(脾經)에 작용하며 혈(血)을 잘 돌게 하고 어혈을 없애며 적(積)을 삭이고 살충(殺蟲)하는 효능이 있습니다. 무월경(無月經), 징가(癥瘕), 어혈(瘀血), 회충증 등에 씁니다. 임산부 및 몸이 허약하고 어혈이 없는 사람에게는 금한다고 되어 있습니다.

 

  옷나무과에 속하는 낙엽성 교목인 옻나무(Rhus verniciflua Stokes)의 진을 말린 것으로, 옻나무는 각지의 산에선 널리 자랍니다. 봄에 4미터 이상 자란 나무에 흠집을 제외하고 흘러내린 진을 긁어모아 말립니다. 즉 옻나무 줄기에 상처를 입혀 흘러나온 수액(樹液)이 자연 건조된 덩어리이며 흑갈색입니다. 약용부위는 수액(樹液)을 건조한 덩어리이며 부서진 면은 진한 갈색으로 광택이 있습니다. 모양과 크기가 고르지 않으며 질이 단단하여 쉽게 꺾이지 않습니다. 진한 갈색이며 광택이 강하고, 벌집처럼 작고 가는 공동(空洞)이 있는 것이 좋다고 합니다. 옻 특유의 향이 나며, 불로 태우면 연기가 발생하며 옻 냄새가 더욱 짙어진다고 합니다.

 

  요즘은 소식이 조용하지만 1~20년전 한방 암치료제로 많은 말기암 환자분들에게 희망이 되셨던 전 강동경희대한방병원 암센터 최원철 교수님의 일명 넥시아의 원료가 바로 옻나무입니다.

 

  옻나무의 껍질을 칠피(漆皮)라고 합니다. 옻나무과의 줄기 껍질(Rhois VernicifluaeCortex)로 반원통 또는 판상으로 특유한 냄새가 있고 맛은 맵습니다. 약용부위는 줄기껍질입니다. 시중에 유통되는 형태는 묶음이 많습니다. 다른 나무의 껍질이 섞여 있지 않는 것을 골라야 하며 두껍고 흑갈색의 옻이 많이 붙어 있는 것이 좋다고 합니다.

 

  공항동한의원 생명마루에서 의료인인 한의사에게 진료 후 의료기관에서 의약품으로 처방하는 건칠단으로 옻나무의 효능을 느껴보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

발산역 1번출구 앞

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산후비만의 이유

 

 

(1) 임신 중

 

 

: 대부분의 여성은 분만 직후에 임신 전보다 약 6~12kg까지 늘어난다. 임신 중의 체중 증가의 1/2은 태아와 그 부속한 것에 의하지만 나머지 1/2은 어머니의 체구성분의 증가에 의한다. 그 대부분은 수분이지만 지방축적량은 모체 증가분의 30퍼센트라고 하므로 임신 그 자체에 의한 대사성 변화가 비만 경향을 이끈다. 여성이 임신 중 지방층이 증가하는 것은 임신이나 수유기에 많은 에너지를 소모하는 것에 대비해 생리적으로 식욕 증가, 소화, 흡수 기능을 촉진시켜 에너지원으로서 지방을 미리 축적시키고자 하는 것이다.

  따라서 임신 중에 모체 성분의 생리적 변화로써 지방은 점점 축적되는 경향을 보이고 심리적으로 태아 발육과 유즙분비를 잘하기 위하여 체중 증가에는 전혀 신경을 쓰지 않고, 무의식적으로나 의식적으로 섭취량이 증가케 되므로 자연히 운동량은 감소된다. 우리나라에서는 보통 임신했다 하면 많이 먹게 하고, 못 움직이게 하고, 과잉보호하는 경우가 많다.)

  또한 출산 후 증가된 체중이 임신 전의 체중으로 돌아오는데 5개월 내외 정도가 걸리는데, 임신 중에 증가된 체지방량이 분만 후에 감소되지 않는 상태에서 재차 임신이 되어 체중이 추가되어 비만이 생기거나 더 심하여지게 된다.

  체중 증가는 전 임신을 통해서 약 12kg 정도의 체중 증가가 매우 바람직하다.

 

 

 

 

 

 

 

(2) 산후

 

 

: 출산 후에는 임신 때보다는 많은 칼로리가 필요하지만 대개 산모들은 칼로리를 과잉 섭취하는 경우가 많다. 그러므로, 일단 임신과 출산 후에 미리미리 식생활을 잘 구성해야겠고 산후에는 몸조리를 잘해야 한다. 산후에 몸이 약해져 더 비만하게 되는 경우도 의외로 많다.

 

  신진대사가 왕성한 임산부에게는 평소보다 많은 요오드가 필요하다. 요오드의 공급이 부족하면 신진대사가 완만해져서 비만의 원인이 되기도 한다. 산후에 갑자기 뚱뚱해지는 부인들은 산후에 필요한 요오드를 충분히 섭취하지 못한 것이 원인이 되는 수도 있다. 체내의 지방을 에너지로 바꾸는 작용(지방 대사)이 갑상선 호르몬의 부족으로 인해 쇠약해지면 피하지방이 축적되어 비만증에 걸리게 되는 것이다.

  출산 후 아기에게 모유를 먹이는 사람은 지방질과 아미노산을 활용하여 젖을 만들어 내므로 비만에 대해 지나치게 걱정할 필요가 없다. 다만 모유로 아기를 키우는 어머니가 식사를 조금씩 더 많이 하는 것은 모유의 생성을 위해서는 좋은 일이지만 무턱대고 많이 먹는 것은 절대 금물이다. 따라서 출산 후 이것저것 가리지 않고 닥치는 대로 먹는 습관은 반드시 피해야 한다. 

 

 

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허번(虛煩)으로 잠을 자지[睡]  못하는 것 [虛煩不睡]

「영추」에 "황제가 눈을 감지 못하고 자지 못하게 하는 것느 무슨 기운이 하는가고 물었다. 그러자 기백이 '위기가 낮에는 양에서 돌고 밤에는 음에서 도는데 늘 족소음경맥을 따라 5장 6부로 돌아간다. 궐기(厥氣)가 장부(藏府)에 침입하면 위기(衛氣)는 혼자서 겉을 보위해야 하기 때문에 음으로 들어가지 못하고 양교가 처져 내리고 위기가 음으로 들어가지 못한다. 그러면 음기가 허해지기 때문에 눈을 감지 못하게 된다'고 대답하였다"고 씌어 있다. 이때에 반하탕 1제를 먹으면 음양이 통하고 잠이 곧 온다. 그 처방은 다음과 같다. 천리 밖에서부터 흘러내리는 물 8되를 떠서 1만여 번 휘저은 다음 웃물 5되를 받는다. 여기에 찰기장쌀 1되, 법제한 끼무릇 5홉을 넣고 갈대짚불에 서서히 1되 반이 되게 달여서 찌꺼기를 버리고 작은 잔으로 1잔씩 하루 세번 먹는다. 조금씩 양을 늘여 먹되 낫는 것이 알릴 때까지 써야 한다. 병이 갓 생겼을 때에 이 약을 먹으면 곧 잠이 오고 땀이 나면서 낫는다. 오래된 병도 세번만 먹으면 낫는다.

 

◎ 몸에 열은 없고 머리가 어지어우며 눈 앞이 아찔하고 아프며 입이 마르고 목 안이 마르나 갈증이 나지 않고 정신이 또렷또렷해지면서 잠을 들지못하는 것은 다 허번(虛煩) 때문이다[삼인].

 

◎ 중병을 앓은 뒹에 허번으로 잠을 자지 못하는 데는 온담방을 주로 쓰는데 심하면 익원산(益元散)에 주사와 우황을 넣어 쓴다[입문].

 

◎ 자신만 열감[熱]을 느끼는 것이 허번(虛煩)이다. 앉으나 누우나 편안치 않고 잠을 푹 들지 못하는 것을 (煩)이라고 한다. 이런 데는 죽엽석고탕(竹葉石膏湯)이나 산조인탕을 쓰는 것이 좋다[입문].

 

◎ 잠을 못자는 데는 2가지가 있는데 중병을 앓고 몸이 허약해져서 잠을 자지 못하는 것과 늙은이가 양기가 쇠약하여 잠을 자지 못하는 것이 있다. 이런 데는 육군자탕(六君子湯)에 닦은 메대추씨(산조인)와 황기를 넣어 쓴다.

 

◎ 담경(膽經)에 담연(痰涎)이 있어서 신(神)이 제자리로 돌지 못하기 때문에 잠을 자지 못하는 데는 온담탕에 천남성과 메대추씨(산조인, 닦은것)를 넣어 쓴다[의감].

 

허번이란 가슴 속이 답답하고 편안치 않은 것이다. 「내경」에 "음이 허하면 속이 열(熱)하다"고 하였다.  허번은 흔히 음이 허하고 속에 열이 나기 때문에 생긴다. 그러므로 상한으로 토하고 설사한 다음이나 곽란으로 토하고 설사한 다음에는 진액이 부족해져서 흔히 허번증(虛煩證)이 생긴다[의감].

 

허번으로 잠을 자지 못하는 데는 영지고, 산조인탕, 고침무우산, 진주모원, 독활탕 등을 쓴다.

 

지나치게 속을 써서 담경(膽經)이 차졌기 때문에 밤에 누워도 잠이 오지 않는 데는 정지원(定志元)에 메대추씨(산조인, 닦은 것), 측백씨(백자인, 닦은것), 주사, 유향을 넣고 알약을 만든 다음 주사를 입혀서 한번에 50알씩 대추를 달인 물로 먹는다. 가미온담탕을 써도 된다[의감].

 

◎ 전광증(癲狂證)으로 잠을 자지 못하는 것과 상한으로 잠을 자지 못하는 것도 있다.

 

※  마음이 들떠서 잠을 자지 못하는 것 [魂離不睡]
사명(四明)땅에 사는 동생(董生)이라는 사람이 병에 걸렸는데 정신이 온전하지 못하고 늘 누우면 마음이 들떠서 몸으 침대에 있으나 넋은 몸에서 떠난것 같이 느껴지고 놀란 것처럼 가슴이 두근거리며 가위에 잘 눌리고 밤새도록 잠을 들지 못하였다. 그리하여 여러 가지로 치료해 보았으나 효과가 없었다. 그런데 허학사(許學士)가 진찰하고 나서 "맥을 보면 간이 사기를 받은 것이지 심병은 아니다. 건강한 사람은 간이 사기를 받지 않았기 때문에 누우면 피가 간으로 들어가고 정신이 안정되어 잠을 자게 된다. 그러나 이 환자는 간기(肝氣)가 허하여 사기의 침범을 받았다. 간은 피를 간직하는데 간에 사기가 있으면 피가 간으로 들어가지 못한다. 때문에 누우면 넋이 들떠서 몸에서 떠나간 것 같이 된다. 간은 성내는 것을 주관하기 때문에 조금만 성을 내도 몹시 동한다"고 하면서 진주모환과 독활탕처방을 내어 주었다. 그리하여 그것을 1달 동안 먹었는데 병이 다 나았다[본사방].
※ 지나치게 생각해서 잠을 자지 못하는 것 [思結不睡]
어떤 부인이 생각을 지나치게 하여 병이 나서 2년간이나 잠을 자지 못하였다. 대인이 보고 나서 "양손의 맥이 다 와(緩)하니 이것은 비(脾)가 사기(邪氣)를 받은 것인데 비는 생각하는 것을 주관하기 때문에 그렇게 되었다"고 하면서 그의 남편과의논하기를 부인이 성을 내게 하자고 하였다. 그리하여 대인은 많은 재물을 받아 내고 며칠간 술을 먹다가 처방도 1장 써주지 않고 돌아갔다. 그러자 그 부인은 몹시 성이 나서 땀을 흘리다가 그날밤에는 곤하게 잠들었는데 깨어나지 않고 8-9일 동안 잤다. 그 후부터 밥맛이 나고 맥도 제대로 뛰었다. 이것은 담(膽)이 허(虛)하여 비(脾)가 지나치게 생각하는 것을 억제하지 못했기 때문에 잠을 자지 못하던 것이 지금 격동시키고 성을 내게 하여 담이 다시 비를 억제하게 되었기 때문에 자게 된것이다[자화]. 
※ 잠을 편안하게 자지 못하는 것[臥不安]
누우면 피는 간으로 간다. 피가 안정되지 못하여 누워도 간으로 돌아가지 못하면 놀란 것처럼 가슴이 두근거리고 잠을 자지 못하게 된다[강목].

◎  황제가 "자기가 하는데 편안치 않은 것은 무엇 때문인가"고 물었다. 그러자 기백이 "5장이 상하고 정기(精氣)가 쏠려 있기 때문이다. 그런 사람은 병이 있는 것을 잘 알지 못하면서도 잠을 편안하게 자지 못한다"고 하였다[내경].

 

◎ 이런 데는 십사우원(十四友元)을 주로 써야 하는데 이 약은 심(心)과 간(肝)이 허하여 잠을 편안하게 자지 못하는 것도 치료한다.

 

 황제가 "사람이 똑바로 눕지 못하는 것은 무엇 때문인가"고 물었다.

그러자 기백이 "()는 다른 장기를 덮고 있는데 폐기가 왕성하면 폐가 커진다.  폐가 커지면 똑바로 눕지 못한다.(어떤 데는 폐를 맥이라고 하였다). 그리고 족삼양경맥은 아래로 내려갔다. 양명경은 위맥(胃脈)인데 그 경맥의 기도 역시 아래로 내려간다. 그런데 양명경의 기가 거슬러올라 왔다가 자기 길을 따라 잘 내려가지 못하면 눕지 못하게 된다"고 하였다. 「하경(下經)」"()가 고르지 못하면 잠을 편안하게 자지 못한다.  눕지 못하고 숨이 찬 것이 바로 수기(水氣)가 침범한 것이다"고 하였다[내경].

 

 

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▩관절염이란?

 

· 신체를 쇠약하게 만드는 만성 질환 중 하나입니다.

· 관절에 통증과 염증, 운동 장애를 일으킵니다.

 

 

▩류마티스 관절염 진행단계

 

1단계 - 활막염증 초기

2단계 - 판누스가 연골을 파괴

3단계 - 섬유연골파괴, 관절의 움직임이 제한됨

4단계 - 완전히 골화 되어 움직일 수 없게 되고 골다공증은 계속 진행됨.

 

 

한의학에서의 류마티스 관절염 치료

- 한약요법

- 침구요법

- 약침요법

- 봉독요법

- 부항요법

 

<침구요법>

병변부위, 증상, 원인 등을 고려하여 해당 관절이나 경락을 따라 경혈에 침이나 뜸을 놓아 기혈순환을 원활하게 해줍니다.

침치료와 뜸

: 실증, 열증 및 급성 질환에 사용

: 온열성 자극으로 허증, 한증 및 만성질환에 주로 사용됩니다. 체표의 경혈점의 온열 자극을 통해 경락의 기혈순환을 활발히 하여 질병을 치료합니다.

 

약침 주사

<약침요법>

해당 관절에 한약제제를 직접 주입

녹용, 인삼, 홍화, 봉독 등 순수 한약재의 엑기스를 추출하여 침을 놓는 부위인 경혈에 주입함으로써 질병을 예방하고 치료하는 새로운 한의학적 치료법

▶ 관절염 환자의 연골을 보호하고 윤활제 역할

▶ 오십견, 테니스엘보우 등 통증 질환의 증상을 감소

▶ 침의 효과와 한약의 효과를 동시에 극대화

▶ 인체의 면역 작용을 강화시켜 모든 질환에 효율적으로 응용

▶ 장부에 직접 투입함으로써 적은 양으로도 효과가 뛰어납니다.

※ 단, 알러지 반응이 있을 수 있으므로 반드시 알러지테스트를 거쳐 전문 한의사에게 시술을 받아야 합니다.

 

<봉독요법>

벌의 독소를 정제하여 만든 약물 주입

 

부항요법

<부항요법>

관절이 벌겋게 붓고 열이 날 때는 해당 관절에 습부항을 해주면, 정체된 나쁜 피를 빼줌으로써 새로운 혈액이 들어오도록 도와줍니다.

※부항은 일반 가정에서 무분별하게 시술해서는 안되며, 특히 비위생적으로 시행하면 패혈증과 같은 부작용이 초래될 수있습니다.

 

 

 

 

한방에서의 관절염 치료는?

 

▣1단계 - 염증과 통증 완화

· 관절주변의 혈액순환 장애를 개선

· 노폐물을 제거

 

▣2단계 - 연골과 뼈 손상 지연

· 연골과 뼈 주변의 뼈가 손실되는 현상 차단

· 관절염 진행을 막아준다.

 

▣3단계 - 관절 조직 보강

· 관절에 영양을 공급하고 관절액 흐름을 원활하게 해 관절을 건강하게 합니다.

 

 

 

*************

 

 

<관절염 예방 생활수칙>

 

▶ 관절의 변형을 일으키는 자세를 피합니다.

- [손가락이나 손목을 돌리는 행위]

▶ 큰 관절, 힘 센 관절을 이용합니다.

- [손가락, 손목, 발가락, 발목 등 작은 관절보다는 팔꿈치, 어깨, 무릎 등을 이용]

▶ 한 자세를 오랫동안 유지하지 않습니다.

▶ 무릎이 상하지 않도록 주의합니다.

- [쪼그려 앉기, 양반다리 등]

▶ 편안한 신발을 신습니다.

▶ 적절한 휴식을 취하고 항상 몸을 따뜻이 합니다.

▶ 금연, 절주하고 식물성 음식을 섭취합니다.

 

 

 

나이가 들면서 나타나는 퇴행성 관절염

- 퇴행성 관절염은 특별한 치료방법이 없어 노인들의 여생을 행복과 거리가 멀게 만드는 요인입니다.

 

노인에게 나타나는 관절질환

- 주로 무릎, 허리, 목, 손가락의 맨 끝 관절에서 나타납니다.

 

- 무릎에 퇴행성 관절염이 오면 통증도 문제지만, 걸을 수 없게 되기 때문에 삶의 질이 매우 나빠지게 됩니다.

 

- 적절한 운동을 통해 대퇴부의 근육을 강화시키세요

 

- 관절 주병의 혈액순환을 왕성하게하고 연골의 생성을 촉진하는 한방치료를 통하여 퇴행성 관절염을 근본적으로 개선시켜야합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

관절염!!

한의약으로 미리미리 예방하고 치료합시다!!

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◈ 비만이란?

체내에 지방이 과다하게 축적된 상태

 

- 여성과 남성의 체지방률에 따른 비만 - 

  여성 남성
정상 20~25% 15~20%
과체중 25~30% 20~25%
비만 30~40% 25~35%
과비만 40% 이상 35% 이상

 

 

◈ 비만의 원인

 

1) 유전적 원인

2) 식생활 습관

3) 운동부족

4) 기타 - 신경·내분비학적 원인에 의한 비만

4) 기타 - 약물에 의한 비만

4) 기타 - 사회, 경제, 심리적 요인에 의한 비만

 

 

◈ 비만 관련 질환

 

고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, 부인과질환(생리불순, 생리통, 냉대하 등), 소아과질환(성장부진, 성조숙증 등), 관절질환

 

 

◈ 비만 치료 시 유의사항

1) 한약은 꼭 정해진 복용법에 따라 복용하십시오.
한의원 원장님의 지시에 따라 정해진 양을 제시간에 복용하십시오.
2) 하루에 생수를 2리터(200ml컵 7~8잔 정도)이상 마시도록 하세요
식사중에는 물을 가급적 적게 드시고 평상시에는 물을 많이 드십시오.
3) 다른 여러 질환이 있는 비만환자는 반드시 진료의의
   처방과 지시에 따라 비만치료와 다른 질환의 지료를 병행해야 합니다.
4) 체력이 약하신 분, 만성피로로 힘드신분들은
   원장님과 상담하여 비만처방 이외 별도의 처방을 함께 복용하시는 것이 좋습니다.
5) 사회생활을 하시는 분들은 치료기간 중 저녁모임
   (술자리, 회식)을 얼마나 줄이느냐가 성공의 관건이 됩니다.

 

 

◈ 비만 식이요법

 

1. 무조건 굶지 않는다.

   무조건 굶는 것은 건강을 해치고 요요현상을 심하게 하여 결국 다이어트를 방해합니다.

2. 규칙적인 식사를 한다.

   아침·점심은 꼭 챙겨 먹고 저녁을 가볍게 먹고 야식은 하지 않습니다.

3. 하루에 생수를 2리터(200ml 컵 7~8잔 정도) 이상 충분히 마신다.

   식사 중이나 식전, 신후에는 소화기능 장애를 유발하므로 적게 마십니다.

4. 설탕이나 설탕이 들어있는 단 음식은 피한다.

   사탕, 과자, 케이크, 음료수, 아이스크림, 인공감미료 등은 다이어트를 방해합니다.

5. 탄수화물 섭취를 줄인다.

   흰쌀, 밀가루 등 정제된 곡식으로 만든 음식을 삼가고 식사량 (평소 식사량의 1/2~1~3을 섭취)을 줄이며 잡곡밥(율무현미밥, 현미찹쌀맵쌀밥 등)을 먹습니다.

6. 건강에 해로운 지방을 섭취하지 않는다.

   트랜스지방, 동물성지방, 산패 오일, 팜유 등으로 만들거나 첨가된 음식은 건강에 해롭고 다이어트에도 방해가 됩니다.

7. 건강에 이로운 지방은 적당히 섭취한다.

   생선에 함유된 지방, 견과류(호두, 잣, 땅콩, 해바라기씨 등), 올리브유, 포도씨유, 달맞이꽃종자유 등은 건강에도 이롭고 다이어트에도 도움이 됩니다.

8. 단백질의 섭취를 적당히 한다.

   육류(지방이 적은 부위나 지방을 제거하여 조리), 생선, 달걀, 두부, 콩 등의 적절한 단백질의 섭취는 다이어트에 도움이 됩니다.

9. 채소류, 해조류, 충분한 섭취로 비타민 무기질 섭취를 늘인다.

   브로콜리, 시금치, 당근, 토마토, 버섯, 양배추, 오이, 가지, 피망, 파프리카, 미역, 다시마, 해초, 녹황색 채소 등은 비타민과 무기질을 다량 함유하여 건강한 다이어트를 도와줍니다.

10. 과일에는 당분이 있으므로 과다한 섭취는 피하고 조금만 먹는다.

11. 술은 절대 금한다.

   알코올은 체내의 탄수화물과 지방, 단백질 등이 에너지로 소비되는 것을 방해하기 때문에 다이어트를 방해합니다.

12. 가공식품, 인스턴트커피, 탄산음료 등은 피하고 외식을 자제한다.

13. 정제염 대신 미네랄이 풍부한 천일염을 사용하고 싱겁게 먹는 식습관을 가진다.

14. 음식은 천천히 꼭꼭 씹어서 편안한 환경에서 먹는다.

 

 

◈ 탄수화물 중독증이란?

 

탄수화물을 자신의 몸에서 대사 시킬 수 있는 양보다 더 많은 양을 섭취하는 사람들에게서 발생하는 여러 가지 증후군을 말한다.

다시 말해 균형 잡힌 식사 대신 빵, 햄버거, 과자, 머핀, 파스타, 시리얼, 쿠키, 도넛, 청량음료 등 단맛이 나는 정제 탄수화물을 억제하지 못하고 탐닉하는 증상이다.

달고 부드러운 정제 탄수화물은 빠른 포만감과 행복감을 가져다주는데 일일 탄수화물 섭취가 부족하면 몸의 근육량이 줄어들고 쉽게 피로해지지만 오히려 너무 많이 먹게 되면 인슐린이 과다 분비되어 체내 지방으로 축적되기 때문에 비만의 중요한 원인이 된다.

 

 

 

 

탄수화물 중독의 증상

 

· 스트레스가 심할 때는 간식을 쌓아 놓고 먹어야 직성이 풀린다.

· 하루 종일 피곤하고 하루 4~5잔의 인스턴트커피를 마신다.

· 다리보다 상체, 특히 팔 뒤쪽, 목덜미, 등, 복부 등에 살이 많이 붙는다.

· 밥을 먹으면 배에 가스가 빵빵하게 차는 경우가 많다.

· 공복감이 심하고 기분이 가라앉아 말수가 적어진다.

 

아래의 질문에 대한  "예"가 3개 이상이면 : 탄수화물 중독증에 걸릴 가능성이 있다.
 "예"가 4~5개 이상이면 : 탄수화물 중독증에 걸릴 위험성이 높다.
 "예"가 7개 이상이면 : 탄수화물 중독증에 걸린 것이다.

나는 얼마나 중독되어 있을까?

1) 아침을 배불리 먹고도 점심시간이 되기 전에 배가 고프다.

2) 밥, 빵, 감자 스낵, 햄버거, 단 음식 등을 먹기 시작하면 끝이 없다.

3) 음식을 금방 먹은 후에도 만족스럽지 않다.

4) 음식을 보거나 냄새 맡거나 상상만 해도 먹고 싶은 자극을 받는다.

5) 가끔 계획했던 일이나 약속 등을 저녁식사 후 게을러져서 취소하곤 한다.

6) 정말 배고프지 않은 데도 먹을 때가 자주 있다.

7) 밤에 잠들기 전에 뭘 먹지 않으면 잠들기 힘들다.

8) 식사 때 배불리 먹으면 나른하고 힘이 없다.

9) 오후 3~4시쯤 되면 피곤해지고 배고프다.

10) 배가 불러 거북한 데도 계속 먹는다.

11) 다이어트를 계속하는 데도 일시적이고 다시 살이 쉽게 찐다.

12) 스트레스를 받으면 먹고 싶은 욕구가 생긴다.

 

 

◈ 비만 운동법

 

성공하는 다이어트를 위하여 - 올바른 운동요법

비만환자들은 대부분 운동을 하기 싫어하므로

흥미를 유발하면서 개개인의 조건에 맞는 운동을

규칙적이고 지속적으로 하는 것이 중요하다.

 

1. 바람직한 다이어트 운동

 

지방 연소와 건강증진을 위해 무산소 운동보다는 유산소 운동을

높은 강도의 운동보다는 낮은 강도의 운동을

꾸준히 하는 것이 다이어트에 좋습니다.

 

- 낮은 강도의 운동 : 걷기, 산책, 계단 오르기, 자전거 타기, 수영 등

- 높은 강도의 운동 : 달리기, 점프, 줄넘기 등

- 근력운동 : 근육량이 늘어남으로 인해서 기초대사량이 증가하므로 체중조절에 좋습니다.

 

2. 바람직한 다이어트 운동시간

 

처음 시작할 때는 준비 운동, 정리 운동을 포함해서 운동시간을 약 20분 정도로 시작하여 1주 간격으로 10분씩 늘려 약 1시간 이상 땜이 날 정도로 운동하는 것이 좋습니다.

 

3. 바람직한 다이어트 운동 횟수

 

1주일에 3회 정도로 시작하여 1주 간격으로 점차 늘려 매일 하는 것이 다이어트에 좋습니다.

 

4. 바람직한 다이어트 운동 강도

 

일반적인 운동의 강도는 처음에는 낮은 강도로

속옷이 살짝 땀에 밸 정도의 숨이 차지 않도록 운동을 시작하고

점차 강도를 높여서 하게 되는데

효과적인 다이어트를 위해서는 운동을 심하게 할 필요도 없고

심하게 해서도 안됩니다.

바람직한 다이어트 운동은 낮은 강도로 시작하여

중등도의 강도를 유지하는 것이 좋습니다.

 

5. 걷기 운동을 적극 권장합니다.

 

걷기 운동은 다이어트에 효과적인 뿐만 아니라 건강증진에도 많은 도움이 됩니다. 

 

 

◈ 비만치료 생활습관 교정표

성명                                ※ 2주에 한번씩 점검하세요.
교정해야 할 생활습관 / / / / / /
1 다른 사람에 비해 짜게 먹는 편이다            
2 야채를 싫어한다.            
3 배가 불러도 음식을 남기지 않는다            
4 양념을 많이 한 음식을 좋아한다.            
5 식사 후 바로 커피를 마신다.            
6 음식을 다 먹고 난 후에도 미련이 남는다.            
7 기름기가 많은 음식, 간식을 즐거먹는다.            
8 단 음식을 좋아한다.            
9 오후시간이나 저녁 귀가 시 간식거리를 자주 먹는다.            
10 뷔페에서는 모든 음식을 조금씩 먹어본다.            
11 아침 식사는 자주 거른다.            
12 다른 사람보다 빨리 먹는다.            
13 군것질을 즐긴다.             
14 과일을 많이 먹는다.            
15 다이어트 식품을 안심하고 많이 먹는다.            
16 가까운 거리라도 차를 탄다.            
17 규칙적으로 하는 운동이 없다.            
18 영화관에 가거나 TV 시청을 할때 간식을 먹는다.             
19 휴일에는 집에서 잠만 잔다.            
20 폭식을 자주 한다.            

♣ 활용 Point

X표가 많이 나올수록 바람직한 생활습관입니다.

치료과정 중에 O의 숫자가 줄고 X가 많아지도록 개선하시기를 바랍니다.

 

 

◈ 마곡 다이어트 한의원 한약 복용 후 정상적인 반응

지방을 분해하기 위한 반응으로 개인차에 따라 심하거나 덜할 수는 있지만 누구나 일정 정도 이상이 반응을 경험하게 됩니다. 만약 너무 심한 반응이 나타나면 원장님과 반드시 상의하셔야 합니다. 아래 증상은 일반적으로 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다.

 

1. 심장박동이 빨리자는 것을 느낄 수 있습니다.

2. 밤에 잠이 덜 옵니다. 

3. 갈증이 많이 나고 소변량이 늘며 땀이 많이 배출됩니다. 생수를 충분히 마시는 것은 갈증해소에도 도움이 되고 체내 대사를 촉진시켜 비만치료 및 건강유지에 많은 도움이 됩니다.

4. 약 복용 초기에는 명현반응으로 약간 멍하고 손이나 근육이 떨리며 약간의 흥분 증상이 나타날 수 있습니다. 심하지 않은 경우 4~5일 정도 복용하면 사라집니다.

5. 약간의 무력감을 느낄 수 있습니다. 한약이 에너지 사용을 극대화시키고 섭취하는 음식량을 줄어들게 하여 나타나는 무력감으로 꾸준히 운동을 하면 곧 회복됩니다.

6. 위의 증상 이외에도 개인차에 따라 여러 가지 명현반응이 있을 수 있습니다.

 

= 치료기간 중 궁금한 점은 한의원으로 문의하십시오. =

 

 

◈ 마곡 다이어트 한의원 치료 목표

 

한의약비만치료의 목표는

날씬해지는 곳만이 아니라 근본적으로 질병에 대한 저항력을 높여주며 피로에 대한 회복력을 높여주어 건강한 몸과 아름다운 몸매를 만드는 데 있습니다.

 

! 인체의 균형과 건강을 생각하는 치료

! 요요현상을 예방하는 치료

! 안전하고 효과 있는 한약치료

! 개개인의 체질과 증상에 따른 맞춤치료

 

요요현상이 생기는 이유는
살이 찌는 환경의 개선 없이 지방분해가 아닌 체내 수분만 줄어들어 체중이 감량되었기 때문입니다.

개개인의 체질에 맞는 근본적인 식생활 습관 개선과 적절한 식이요법과 운동치료, 그리고 안전하고 효과적인 한약치료를 통하여 체지방을 분해, 감소시키는 진정한 비만치료로 건강한 몸과 아름다움 몸매를 관리하는 치료법입니다.

 

 

◈ 마곡 다이어트 한의원 약물 안내

 

슬림환(환제)

 

 

 

- 비만, 식욕과다, 기초대사량 저하, 부종

- 가방 많이 처방하는 다이어트 한약입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

슬림탕(탕약)

 

 

- 체질개선, 마황 용량 및 강도 조절 가능한 개인 맞춤 탕약입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

슬림정(정제)

 

 

- 슬림환보다 순하고, 유지관리용으로 많이 처방하는 tablet 제형입니다.

 

 

Posted by 이창열
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과학적인 검진 시스템

강서구 성장 한의원 생명마루 키통찬 프로그램

성장에 문제가 되는 문제점과 아이의 몸 상태를 보다 정확히 파악하기 위히여 과학적인 검진 시스템을 갖추고 있습니다. 검진기로 주니어 전용 J50 인바디 체성분검사, 적외선체열검사, 경락기능검사(측정 가능 연령만) 세가지 검진기를 갖추고 진료 전 검사를 하고 있습니다.

 

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마곡 키 성장 한의원 생명마루 검진기 InBody J50

J50 소아, 청소년의 비만과 성장발육은 물론 성인의 부위별 체형 진단이 가능한 인바디 InBody J50은 ...

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적외선체열진단기

적외선체열진단기 적외선체열진단(Thermology/Thermography)이란 인체에서 자연적으로 방출 되는 적외선...

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https://blog.naver.com/magoklifemaru/222483704487

 

마곡 야간진료 한의원 생명마루에서 HRV(심박동변이), APG(가속도맥파) 검사 가능합니다.

uBioMacpr Pro(유비오 맥파측정기) 생명마루한의원마곡점 02-6713-1075 HRV(Heart Rate Variablli...

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내가족이 먹는 청정 안전 한약

내 아들이 먹는 한약이라는 아빠의 마음으로 아빠맘한약을 런칭하여, 한약의 청정화를 통하여 환자들에게 한약복용에 대한 우려를 없애는데 주력하였습니다.

 

.https://blog.naver.com/magoklifemaru/221968879811

 

아빠맘한약 : 짜먹는 성장한약 :마곡동 발산역 성장한의원

안녕하세요 생명마루한의원 마곡점 대표원장 이창열입니다. 한방 성장 프로그램 리뉴얼을 거쳐 새롭게 런칭...

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현행 법률상으로 X-ray 방식의 성장판 검사는 강서구 성장 한의원 생명마루에서 직접 할 수 없습니다. 하지만 성장 프로그램의 기본이 되는 부분이니 성장판에 대해서 알아보겠습니다.

 

♣성장판 (growth plate)이란

팔과 다리 등 길쭉한 뼈의 끝부분에서 성장을 일으켜 사람의 키를 크게 하는 뼈의 한 부분을 말합니다. 손가락, 발가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 발목, 무릎, 척추 등에 있으며, 연골이기 때문에 '골단연골' 이라고도 합니다.

 

이 부분에서는 GH(성장호르몬), IGF-1(성장촉진인자)과 성장에 관여하는 다른 호르몬의 작용을 받아 뼈를 구성하는 새로운 세포가 만들어져 뼈의 길이 성장을 담당하고 있습니다.

성장기에 있어서 뼈의 길이의 성장은 골단연골이 증식하고 이것이 골질로 치환됨으로써 뼈가 자라게 되는 것입니다. 사춘기 때 키가 급성장하다가 어느 순간 성장판이 닫히기 시작하는데, 이렇게 성장판을 닫히게 하는 요인은 성호르몬(남자의 경우 테스토스테론, 여자는 에스트로겐)으로, 성호르몬이 분비가 늘어나기 시작하면 성장판은 점차 딱딱한 뼈로 변화하면서 완전히 닫히게 되어 2~3년 후에는 성장이 멈추게 됩니다. 성장판이 닫힌다는 것은 연골로 된 성장판의 세포분열이 약해져 성장판의 위아래부분이 점점 단단한 뼈로 변해 완전한 뼈가 되는 것을 의미합니다.

 

♣성장판이 단단한 뼈가 되면서 닫히게 되면 다시는 연골이 될 수 없기 때문에 더 이상 키가 자라지 않게 되며, 이후 닫힌 성장판을 다시 여는 것은 불가능합니다.♣

 

따라서 성장치료는 성장판이 닫혀 성장이 멈추기 전에 해주어야 하며, 그러기 위해서는 성장판의 상태를 정확히 평가하는 것이 필요합니다. 손목, 발목, 골반뼈를 X-ray로 촬영하여 성장판이 닫혔는지 열려있는지 판단하고, 성장판이 열려있다면 그 정도는 얼마 만큼인지를 확인하여 성장 가능성을 체크함으로써 성장 예후와 치료시기를 판단하게 됩니다.

 

성장판은 모든 부분이 한꺼번에 닫히는 것이 아니라, 부위별로 닫히는 정도와 순서가 다릅니다.

일반적으로 손가락과 발가락 부위가 가장 먼저 닫히고, 그 다음 키를 좌우하는 무릎부위가 닫히며 손목과 척추 부위가 가장 늦게 닫힙니다. 이렇게 성장판이 닫히는 원리를 이용해 성장판의 열려있는 정도와 상태를 살피면 앞으로 키가 얼마나 더 자랄지 계산할 수 있습니다.

 

중요한 것은 성장치료는 멈춘 키를 다시 자라게 하는 것이 아니라 자랄 때 더욱 잘 자라도록 만드는 것이라는 점입니다. 시기가 늦어 성장판이 닫히고 키가 멈추면 성장치료는 힘든 점이 있습니다. 키가 잘 자라는 사춘기가 지나고 성장판이 없어지고 나면 더 이상의 성장에 한계가 있기 때문에 키가 작은 사람은 키가 자랄 수 있는 이 시기를 놓치지 말고 최대한 활용해야 합니다.

 

 

 

생명마루한의원 마곡점
월/화/수/목/금 10:00~8:30
토/공휴일 10:00~2:30
점심시간 1:30~2:30
문의 02)6713-1075/카카오톡 lifemaru10

 

Posted by 이창열
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  약침술은 한의학의 전통과 주사기라는 현대의 도구가 합쳐진 신의료기술로 인정받은 현대 한의학의 치료법입니다. 경혈이나 체표의 특정 반응점에 조제된 약침액을 주입하여 질병을 치료하는 방법입니다. 침 치료가 경혈점이나 경근에 물리적인 자극을 가하여 치료한다면, 약침치료는 물리적인 자극과 더불어 약침액의 화학적인 작용을 더해서 치료하는 방법입니다. 한약의 기미(氣味)론 뿐 아니라 현대 한의학적인 약리적인 접근도 하고 있으며, 이독치독(以毒治毒)으로 toxic 하게 치료하는 봉약침, 사독약침 등도 있습니다. 200여 년 전부터 사용되어 온 봉독요법의 원시적 형태가 그 기원이 되고, 현대에는 1960년대부터 각계의 다양한 약침요법이 사용되었으며 최근에는 협회와 학회, 한의과대학에서 그런 다양한 접근법을 "약침학"으로 통합하여 학문적으로도 기반을 마련하였습니다. 학회나 대학한방병원에서는 약침에 대한 다양한 수준급의 연구결과와 논문이 발표되고 있습니다.

 

 

소염진통효과: 봉약침이란? 발산동 한의원 일요일 한의원

봉약침이란? 발산동 한의원에서 알려드리는 봉약침 이란? 봉약침이란, 꿀벌의 독(蜂毒 벌 봉 + 독 독, Bee...

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사독약침

안녕하세요 마곡약침 진료한의원 생명마루한의원입니다. 오늘은 치료에 쓰이는 여러 약침 중 사독약침에 대...

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   약침액의 조제 방법은 목적하고자하는 약침액의 성질이나 형태 혹은 치료 목적에 따라 다양한 방법으로 조제됩니다. 대표적인 방식은 증류추출법인데, 이는 약재를 증류수로 전탕 하면서 발생하는 증기를 액화시켜 추출하는 방법입니다.

 

 

마곡동 한의원 생명마루 약침 소개 - 경근약침(증류약침방식)

경근약침(근육 전용약침) ◇ 볼륨이팩트의 원리로 근육을 푸는 약침이므로 주입용량이 중요합니다. ◇ 뭉쳐...

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  그 이외에도 알코올이나 끓는 물을 용매로 사용하여 약재의 유효성분을 추출하는 알코올(열수)추출법, 분말로 추출된 봉독과 같은 약재를 생리식염수에 희석해서 사용하는 희석법 등이 있습니다. 알코올 열수 추출법은 약재의 유효성분을 충분히 추출할 수 있다는 장점이 있는 반면, 제제의 변질이 빠르고 한 부위에 시술할 수 있는 약침액의 양이 제한된다는 단점이 있습니다. 이와 달리 증류추출법은 약침액의 보관이 용이하고, 시술량에 제한이 적어서(그래서 볼륨이팩트 inject 효과를 주는 경근약침이 증류출법입니다.) 임상적으로 활용하기에 편리합니다. 반면에 약물의 치료작용을 결정하는 성분들 중 방향성이 강한 성분들이 주로 추출되어 온전한 효과를 기대하기 어렵습니다. 증류약침은 복합약물 자체의 효능이나 기미에 근거하여 사용하며, 강서구 마곡 발산역 한의원 생명마루에서 사용하는 약침액은 경근약침 이외에 어혈약침이 있습니다.

 

 

마곡 허리 디스크 잘보는 생명마루 한의원 마곡점에서 알려드리는 어혈 약침

마곡 한의원에서 약침술 약침치료 를 받아보셨다면 치료실 베드에서 혹 한의원 한의사 선생님과 직원 분들이 나누는 대화 중 "중성어혈" 혹은 "어혈약침" 이라는 말을 어깨 넘어로 들어보신적

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  임상 현장에서 약침을 효과적이면서도 안전하게 시술하기 위해서는 약침액 조제에 사용된 약재의 약리작용 외에도, 추출과정에 따른 약침액의 특징들을 고려하여 약침액의 종류와 시술량을 결정하게 됩니다. 약침조제에 사용되는 시설의 수준은 대부분 KGMP에 준하는 시설을 갖추고 있습니다. 또한 약침의 연구개발과 임상, 조제 기관의 검증 등을 통하여 안정성 확보를 위한 노력들이 지속적으로 이루어져 온 결과 현재는 임상 한의사들이 안전하게 약침을 사용하고 있습니다.

Posted by 이창열
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